تجربتي مع عسل الشفلح و5 فوائد مبهرة له
عسل الشفلح واحد من أنواع العسل المنتشرة عالمياً والمعروفة بجودتها الرائعة في علاج عدد من الأمراض الخطير، حيث يعمل العسل على تقوية الجهاز المناعي عن طريق مد الجسم بعدد من الفيتامينات المغذية، بالإضافة إلى احتوائه على معادن لها دور كبير في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل والوقاية من هشاشة العظام، يتميز عسل الشفلح باحتوائه على نسب فائقة من مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الخلايا السرطانية الضارة، وتعمل على الوقاية من الالتهابات المؤلمة، تعرف بالتفصيل على تجربتي مع عسل الشفلح و5 فوائد مبهرة، وطرق استخدامه لعلاجات كثيرة.
تجربتي مع عسل الشفلح
عسل الشفلح ضمن أجود أنواع العسل التي حصلت عليها، له عدد فائق من الفوائد التي تعتبر غذاء للجسم. كنت أعاني من ألم شديد في المعدة مع تقلصات في القولون، وملعقة من عسل الشفلح على الريق يومياً أثبتت فاعلية كبيرة في تحسين التقلصات ومنع عسر الهضم، أيضاً له قدرة على تسريع عمليات الهضم وتجنب الإصابة بارتجاع المريء والشعور بالقيء. أيضاً لاحظت فوائده العديدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة.
فوائد عسل الشفلح للجسم
بعد استخدام عسل الشفلح كعلاج طبيعي يومي لمشكلات الجهاز الهضمي لاحظت قدرته الخارقة في علاج عدد من الأمراض من أهمها:
- يعالج عسل الشفلح نزلات البرد الخطيرة، حيث يعمل على تقليل التهابات الحلق ومنع تفشي البكتيريا في اللوز ويقلل تورم جيوب الأنفية.
- كنت أعاني من سعال شديد، وعسل الشفلح كان له أثر كبير في طرد البلغم العالق في الرئة وخفض التهاب الشعب الهوائية.
- يعمل على تقوية المناعة من خلال عدد الفيتامينات التي يتضمنها والمعادن أهمها الحديد الذي يعالج فقر الدم.
- مضادات الأكسدة المتواجدة في عسل الشفلح لها دور فائق في علاج التهابات العظام والمفاصل وتقليل التورمات الخطيرة.
- يسهم العسل في ضبط معدل ضغط الدم المرتفع، فشربت كوب ماء فاتر مع ملعقة من عسل الشفلح ولاحظت قدرته الهائلة في اعتدال الضغط في وقت قصير.
فوائد عسل الشفلح للرجال
يعتبر عسل الشفلح مصدر طاقة طبيعي يسهم في زيادة القدرة البدنية عند الرجال أثناء أداء تمارين رياضية عنيفة مثل رفع الأثقال، فهو يتضمن على مجموعة من الدهون الصحية ونسبة من البروتين والكربوهيدرات التي تقوي العضلات.
- يعاني كبار السن من التهابات متكررة في البروستاتا، لذلك ينصح بتناول عسل الشفلح الذي يحسن من عملية تدفق الدم فيها ويمنع إصابتها بعدوى بكتيرية.
- يعمل عسل الشفلح على زيادة معدلات الخصوبة ويقوي من القدرة الجنسية أثناء العلاقة الحميمية، كما يزيد من عدد الحيوانات المنوية.
الطرق الصحيحة لاستخدام عسل الشفلح
تتنوع طرق استخدام عسل الشفلحة حسب الحاجة له ويظن الكثيرين فقط ملعقة منه هي الطريقة الوحيدة لتناوله ولكن هناك أكثر من طريقة منها:
- عسل الشفلح لعلاج التهاب الحلق
في وعاء قومي بغلي أوارق المرمرية جيداً لمدة لا تقل عن 10 دقائق، ثم تضيف ملعقة كبيرة من عسل الشفلح ويستخدم المشروب كغرغرة لعلاج التهاب الحلق وقتل البكتيريا الضارة في اللوز.
- عسل الشفلح لعلاج الأرق
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلات أرق شديد وصعوبة في النوم نتيجة الشعور بالتوتر والقلق، لذلك كوب من الحليب الفاتر مع ملعقة كبيرة من عسل الشفلح قبل النوم تساعد على الدخول في النوم عميق والشعور بالهدوء والاسترخاء.
- علاج ألم المفاصل بعسل الشفلح
يعالج مشروب خل التفاح مع عسل الشفلح ألم المفاصل وكما يمنع إصابة الفرد بأمراض الروماتيزم، ويعالج التهاب العظام والشد العضلي.
- ماسك العسل والقرفة لتبييض الوجه
ملعقة كبيرة عسل الشفلح مع نصف ملعقة قرفة مطحونة، يتم وضعهم على الجلد لمدة من 10 إلى 15 دقيقة ثم يشطف الوجه جيداً، ويفضل عدم تجربه هذا الماسك على البشرة الحساسة.
أسئلة ذات صلة
هل عسل الشفلح يعلي مستويات السكر؟
لا حيث يتم وصفه في علاج مرض السكر خاصة من النوع الثاني وله قدرة هائلة على ضبط سكر الدم، ولكن يفضل تناول ملعقة واحدة فقط في اليوم.
هل عسل الشفلح يشفي الجروح؟
نعم يتضمن على عدد من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل الالتهاب وتساهم في التئام الجروح.
ما هي أفضل أنواع العسل؟
عسل الشفلح وعيل السدر وعسل المانوكا الأصلي.
